טיפולים ושיעורי תנועה בשיטת פלדנקרייז

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> לימודי פלדנקריייז
חוגים >> חוגים טיפוליים >> תרפיה דרך כושר ותנועה

תיאור הפעילות:

אני מתמקדת בטיפול ובהוראת שיטת
פלדנקרייז בשילוב עם תחומי התמחותי האחרים.
בשיטה זו מנצלים את יכולת הלמידה האורגנית המיוחדת במינה של מערכת העצבים האנושית,שאותה חקר ד"ר פלדנקרייז לעומק.

הטיפול בשיטה בא לידי ביטוי בשני אופנים:

א. שעורים קבוצתיים שבהם התלמידים עושים תנועות עדינות, לפי הוראותיו המילוליות של המורה מתוך הקשבה לתחושותיהם. כך הם לומדים לנוע במאמץ מזערי וביעילות מרבית, לוותר על החזקות מיותרות, שמגבילות ומכאיבות ורוכשים אפשרויות תנועתיות חדשות. מגוון השעורים עשיר ואין לו תקדים. מתפתחת מודעות האדם לעצמו, לסביבתו. מתרחב חופש המחשבה והפעולה.מתרחשים למידה וגילוי עצמי המשרים תחושת הגשמה ומימוש היכולת.משתפרות היציבה,הנשימה והקואורדינציה ומרגישים תחושת נינוחות וקלות גופנית ורגשית.

ב. שעורים אישיים המותאמים באופן ספציפי לצרכים האישיים של התלמיד.
המורה משתמש בידיו כדי להניע בעדינות את גופו ואבריו של התלמיד והוא לומד אופני ארגון
ותנועה חדשים.