חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות בונה עצם
חוגים >> גיל הזהב >> ספורט ותנועה
תיאור הפעילות:
התעמלות שמטרתה לשמור על הגוף, הבריאות והתפקוד עם העליה בגיל. התעמלות בונה עצם היא איטית ונועדה לחזק את השלד והמפרקים. היא עוצרת אוסטיאופורוזיס (אוסטרופורוזיס), מטפלת בבעיות גב, ברכיים ,מפרקי הירכיים, תוך התמקדות באזורי הגוף המועדים לשברים בגיל מתקדם. בנוסף ההתעמלות עוזרת ומקלה מאד במקרים של בעיות פרקים ומחלות כרוניות או ניווניות.השיעורים מתאימים גם לבעלי בעיות רפואיות שונות , וכן ללוקחים תרופות בדרך קבע או עקב מחלה . ניתן לקבל יעוץ והתאמת תרגילים באופן אישי.החוגים מתקיימים באופן שוטף וקבוע באונ` העממית, במרכז העיר.ניתן להצטרף במהלך כל השנה.
סטודיו לעיצוב הגוף - רמת השרון שעורי ההתעמלות מתקי...
