חוגים >> חוגי ספורט >> כושר גופני
חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות בונה עצם
תיאור הפעילות:
אימון אקטיבי/פסיבי על מכשיר רטט רפואיבישיבה, עמידה, שכיבה, ללא מאמץ. 15דק`=1ש` בחדר כושר
מתאים לנשים וגברים בכל הגילאים, המעוניינים לחטב, למצק ולהצר היקפים.
30 דק` אימון, 3/2 פעמים בשבוע.
אימון היכרות חינם!
מוכח מחקרית כמענה ל: שרפת שומן והצרת היקפים. מיצוק וחיטוב. שיפור מטבוליזם.
הפחתת צילוליט. אנטי אייג`ינג .
מוכח מחקרית כמענה רפואי ל: אוסטיאופורוזיס. טרשת נפוצה. סכרת2. שיקום פציעות גוף. הפחתת כאבים.
מתאים גם לחולי פרקינסון.
אימון על מכשיר הרטט מעלה את מצב הרוח ומשפר את ההרגשה הכללית.
האימון הינו אימון אישי ומותאם לצרכיו של המתאמן.
צוות המדריכים:
המכשיר בעל תקן אמריקאי אירופאי - מיועד לתת לך את האימון שמתאים בדיוק לצרכיךהאישים והמיוחדים
כל המדריכים מקצועיים ומוסמכים לעבודה עם המכשיר.
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
