חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> אלטרנטיבי-שונות
תיאור הפעילות:
יוגה עם אנט - פינה של רוגע לגוף ולנשמה. יוגה רכה וזורמת, מותאמת ליכולת של המתרגל, עם דגש על הקשבה לגוף. מועילה להקלה של כאבי גב, צוואר ומפרקים. עוזרת להרגעת מצבי לחץ נפשי, ומגבירה את תחושת ה- WELL-BEING.ערב, ראשל"צ (מזרח העיר): יום א` ב 20:00 - 21:30 נשים בלבד.
בוקר, נס ציונה: יום א` ב - 08:15 - 09:45 יום ג` ב09:00 - 10:30
ערב, נס ציונה: יום ב` ב- 20:30-22:00 יום ד`ב20:00 - 21:30
**אפשרות לשיעור פרטניים לגיל השלישי
צוות המדריכים:
אנט אשרמלמדת יוגה משנת 1997. הוכשרה כמורה בשיטת שיבננדה בקנדה, משלבת היום שיטות נוספות. במשך השנים השתלמה בהוראת יוגה לילדים רגילים ובעלי צרכים מיוחדים, יוגה לגיל השלישי ויוגה לנשים בהריון.
מטפלת בשיטת איזון גוף-נפש ועסוי רקמות עמוק
בוגרת מכללית רידמן וחברי בארגון מורי היוגה בישראל
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
המרכז הוקם ומופעל על ידי רחלי צ`יני ממצפה מתת. מהמ...
