קרב-מגע והגנה עצמית - לכול הגילאים

תחומי פעילות:
חוגים >> אומנויות לחימה >> קרב מגע

תיאור הפעילות:

קרב-מגע - השיטה היעילה ביותר להגנה עצמית - מתאים לכול הגילאים: פעילות לגילאי 4-5, ילדים, נוער ומבוגרים. בהדרכת: אילן פדלון דאן 5, אביבית כהן-הנדל דאן 3, יעלה אלישר דאן 3

קרב-מגע - השיטה היעילה ביותר להגנה עצמית
מתאימה לכול הגילאים, מתבססת על תנועות טבעיות לגוף האדם, מקנה ומשפרת ביטחון עצמי.

קרב מגע זוהי שיטת לחימה העוסקת בהגנה עצמית ויכולת התגוננות במצבי לחץ שונים. שיטה זו מתבססת על פגיעה בנקודות תורפה של היריב ושימוש בתנועות רפלקסיביות של גוף האדם ולכן מתאימה לכלל האוכלוסיה ללא קשר לגיל, מין או חוזק פיזי.

השיטה משלבת באימונים עבודה אישית,בזוגות ועבודה קבוצתית.
קבוצות טרום - גילאי 4-5
קבוצות ילדים
קבוצות נוער
קבוצות בוגרים
קבוצות מבוגרים

שתי קבוצות נבחרת מופעים - המורכבות מאוסף של תלמידים מהמרכזים השונים ומייצגים אותנו בכבוד באירועים שונים

**משחקי הגנה עצמית - אימונים המותאמים לילדים בגילאי 4-5: בעבודה עם גילאים אלה ניתן דגש מיוחד על בנייה הדרגתית של יכולות גופניות ונפשיות,ע"י שימוש במשחקי ספורט המשלבים הנאה בזמן הביצוע ומשרתים את מטרת האימון, שיפור ביטחון עצמי, שיפור תקשורת בין אישית והסתגלות חברתית, כושר גופני, קואורדינציה, גמישות, משמעת, שיפור מיומנויות קשב וריכוז.

קרב-מגע מפתח יכולות כגון: כושר גופני, משמעת עצמית, קואורדינציה, גמישות, חיזוק שרירים, חשיבה ותגובה מהירה, ריכוז ושליטה עצמית.

האימונים מתקיימים במספר מרכזים:
מתנ"ס זיכרון יעקב,
מתנ"ס בנימינה
מתנ"ס גבעת עדה
מושב בית חנניה
קיבוץ גן שמואל
חדרה

**אפשרות לקיום אימונים אישיים, קורסים, השתלמויות וכו` (בתיאום אישי)

למידע נוסף ופרטים נוספים ניתן לפנות אל הצוות בכל עת, אנו נשמח לעמוד לרשותכם:

למידע על איזור: זיכרון יעקב ,בנימינה, גן שמואל, בית חנניה נא לפנות אל:
אילן פדלון
יעלה אלישר
למידע על איזור: גבעת עדה, חדרה
אביבית כהן - הנדל

צוות המדריכים:

אילן פדלון - דאן 5 , מאמן קרב-מגע ואמנויות לחימה בוגר וינגייט.


אביבית כהן הנדל - דאן 3 , מדריכת קרב-מגע, ג`ודו, ובעלת תואר ראשון בחינוך גופני בוגרת וינגייט.

יעלה אלישר - דאן 3, מאמנת קרב-מגע בוגרת וינגייט.