חוגים >> הריון וגיל הרך >> בייבי יוגה
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
תיאור הפעילות:
לחזור לגופינו לאחרלידה ביחד עם תינוקינו. תרגול אשטנגה יוגה ובייבי יוגה וגם עיסי תינוקות בקבוצות קטנותתרגול האשטנגה ויניאסה יוגה הינו תרגול יוגה אינטנסיבי, דינאמי ועוצמתי במיוחד.
זוהי יוגה העוסקת בנושאים של תרגול תנוחות יוגה בזרימה, קצב, ועצמה.
התינוק הינו חלק מהתרגול, על פי שיטת בייבי יוגה, ושיטת עיסוי תינוקות.
כמו שהאמהות הינה דינאמית ומשתנה עם הזמן, כך גם התינוק שלנו, ואנו מלוות אותו ואת התפתחותו במהלך קורס היוגה.
אנחנו לומדות כיצד להקשיב לתינוק, איזה מגע נעים לתינוק, וביחד עם אמהות נוספות אנו מעצימות את תינוקינו ואת עצמינו ובונות מערכת יחסים המבוססת על תיקשורת טובה יותר בין אמא לתינוק.
צוות המדריכים:
הקורס מועבר ע"י הדס יזרעאלימורה בכירה לאשטנגה ויניאסה יוגה ומורה לבייבי-יוגה.
השיעור פתוח ומתאים לכלל המתרגלות מכל השיטות וגם למתרגלות יוגה לראשונה.
מגעים - סדנת שיאצו חווייתית לזוגות. יישום עקרונות...
הקורס מעניק להורים כלי שימושי ליישום על ילדיהם בכל...
