חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> הריון וגיל הרך >> הריון ולידה
תיאור הפעילות:
תנו לעצמכם שעה של שקט!היוגה מגמישה ומחזקת את הגוף, עוזרת להתמודד עם כאבים, וגם תורמת לריכוז, לשלווה ולשמחת החיים.
שיעור מיוחד לנשים בהריון!
הריון אינו רק תהליך פיזי, הוא גם תהליך רגשי ונפשי
היוגה תומכת בתהליך מופלא זה ועוזרת לגוף ולנפש להתמודד עם ההיריון המתפתח והלידה המתקרבת.
חזקי את גופך, הגמישי אותו, למדי להתבונן בגופך מבפנים ולהיעזר בנשימה כדי להתמודד עם כאב וסטרס.
צוות המדריכים:
מירב ברויאר - מורה בכירה ליוגה ויג`נאנה מטעם מכללת וינגייט.עוסקת ביוגה מזה 15 שנה.
בעלת ניסיון בזרמים שונים ביוגה.
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
המרכז הוקם ומופעל על ידי רחלי צ`יני ממצפה מתת. מהמ...
