חוגים >> כושר ותנועה >> מאמן כושר אישי
חוגים >> חוגי ספורט >> ספורט-שונות
תיאור הפעילות:
אימוני כושר לזוגות,קבוצות מגיל 10 עד 60,הפעילות כוללת אימון כושר אישי ויחס אישי על קצב ההתקדמות ושיפור הכושר הגופני מבחינת ירידה במשקל חיטוב וסיבולת לב ריאה.לאימון בקבוצה יתרונות רבים: עבודה בצוות תחרותיות,גיוון,משמעת,סיפוק וכיף.אימון בקבוצות קטנות 5 עד 10 מתאמנים,כולל אימון לזוגות,מבוגרים, צעירים לפני גיוס ונוער.
המחיר משתנה לפי מספר מתאמנים.
האימונים מתקיימים פעם בשבוע לפי בקשת ונוחות המתאמנים(חוף הים,פארקים, גן ציבורי והסביבה הקרובה)
צוות המדריכים:
שמי אושרי ברופמן, אני תמיד האמנתי בלתת לאנשים את העזרה והכלים שהם צריכים בכדי לגרום להם להרגיש טוב יותר עם החזות האישית שלהם\ן והנפש הפנימית שלהם, בדיוק כמו שאני דואג לחזות ולנפש שלי עצמי כדוגמא אישית. וכמובן בראש ובראשונה מודעות ובריאות... ברצוני לשלב את המיטב והמקסימום מפעילות גופנית בגישה הוליסטית וטיפולי גוף הכוללים עיסוי הוליסטי וטיפולי מים עם נגיעה הוליסטית לכל אדם באשר הוא. במהלך חיי עבדתי בתחומים אלו במקומות שונים ומגוונים: במרכז ההידרותרפי בשער הנגב כמאמן כושר אישי וכהידרותרפיסט עם ילדים ומבוגרים בעלי צרכים מיוחדים.בנוסף עבדתי בארגון עזר מציון בבריכה הטיפולית, ובעיקר עסקתי בשוק הפרטי וכן בחו"ל.
אימוני כושר אישיים יעוץ תזונתי הרצאות בנושא תזונה...
