יסודות תורתה של ימימה אביטל עם יואב אפטוביצר

תחומי פעילות:
חוגים >> פיתוח אישי >> מודעות

תיאור הפעילות:

ימימה אביטל מפתחת שיטת ה”חשיבה ההכרתית” הינה לדעת רבים מורת הרוח הגדולה ביותר בדורנו. מאז פטירתה לפני 11 שנים, נפוצה תורתה והיא נלמדת כיום בכל רחבי הארץ עם אלפי תלמידים. דרך הטקסטים שהעבירה, אנחנו לומדים כלים הכרתיים להשבת האיזון, לחיבור ללב, לחשיבה בהירה, למערכות יחסים יציבות עם עצמנו ועם העולם ובעיקר חזרה לעצמנו, דרך גילוי וביטוי מחדש של מהותנו בעולם.
הקורס יפתח למשתתפים שער להכרות עם מושגי היסוד בתורתה של ימימה. נלמד דרך תהליך אישי מעמיק ונתמך בלימוד הקבוצתי. המפגשים יקנו כלים ממשיים לעבודה אישית בחיי היום-יום ויזמינו את המשתתפים להעמיק בהבנת עצמם ובהבנת האחר, ממקומות חדשים, המאפשרים תהליך אמיתי של שינוי. זוהי הזמנה לשינוי דרך חיבור ללב, דרך איזון בין שכל לרגש, דרך קבלה עצמית עמוקה ודרך החיבור למהות הטובה הטמונה בכל אחת ואחד.
המפגשים יתקיימו פעם בשבוע וימשכו שעתיים. לימודי ימימה כוללים באופן מסורתי הקראת הטקסטים של ימימה כתיבה ולימוד בקבוצה דרך עבודה אישית של המשתתפים. בקורס הזה, נפגוש בנוסף עולמות ידע רוחניים נוספים המתכתבים עם הלימוד של ימימה, ונעמיק דרך למידה חוויתית בכלים נוספים מתחום הפסיכותרפיה ממוקדת הגוף.
הלימוד המסורתי מתקיים בקבוצות נפרדות לגברים ונשים. בקורס הזה נלמד יחדיו ללא כל הפרדה, באווירה מקבלת ותומכת, המסייעת לתהליך האישי של המשתתפים.
נושאי הלימוד העיקריים
הטוב והלא-טוב - נלמד על תפיסתה המשחררת של ימימה את מבנה הנפש. ההבנה תשמש לנו ככלי ראשוני ומרכזי לשחרור מדפוסים מזיקים.
איך קורה שינוי - נלמד ונקבל כלים לעידוד השינוי בחיינו וליצירת ראייה רעננה וגמישה של החיים.
איך ליצור מערכות יחסים מאוזנות ובריאות המבוססות על תקשורת ואהבה תוך שמירה על המרחב האישי שלנו.
קשב - נלמד איך להיות קשובים ומודעים ככלי עמוק לחיבור לעצמנו ולאחרים.
מקומנו בעולם - נלמד איך לתפוס מקום בעולם בלי צורך להיאבק, להאשים או להתנצל על קיומנו. ועם זאת לבטא את חיותנו במלואה. נלמד את האומנות של גבולות אוהבים.
- נלמד איך יוצרים בהירות וסדר בתוך עולם רגשי סוער, איך מזהים ומפרידים בין טפל לעיקר, בין טוב ללא טוב.
קבלה עצמית וקבלת האחר - נלמד על המשמעות העמוקה של קבלה ואי-שיפוטיות ככלי לשינוי.
הלב כמפתח לשינוי עמוק בחיינו.
האפשרות לחיים בזמן העכשווי, חיים חופשיים משוחררים מחיטוט בעבר ומדאגה לעתיד.

צוות המדריכים:

על המנחה יואב אפטוביצר
מטפל בפסיכותרפיה גופנית באוריינטציה רוחנית. בוגר התכנית הבינ”ל להכשרת מטפלים בביוסינתיזה. תלמיד של ימימה אביטל בשיטת ה’חשיבה ההכרתית’ מעל ל- 15 שנים. משלב בטיפול עבודה נפשית-גופנית לפי שיטת ה’התמקדות’ וטיפול ממוקד גוף בטראומה. מלמד קורסי התפתחות בנושאי שינוי, יחסים, קול ונפש ועוד ומנחה סדנאות עם שותפתו לחיים לילה קמחי, מורה למדיטציית הויפאסנה, המפגישות את הבודהיזם עם תורתה של ימימה.