שיעורי פלדנקרייז

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> לימודי פלדנקריייז
חוגים >> חוגים טיפוליים >> תרפיה - שונות

תיאור הפעילות:

שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי, הנעשה בשיעורי תנועה אישיים או קבוצתיים. השיטה מאפשרת לאדם לשכלל את יכולתו דרך פיתוח המודעות לעצמו ולדרך פעולתו, תהליך זה משפר את איכות התפקוד היומיומי ומאפשר יעילות והנאה.
בשיעורים האישיים אופן הלמידה מותאם לצרכיו של התלמיד. המורה משתמשת בידיה ובאמצעות תנועות עדינות מאפשרת לתלמיד להבחין וללמוד אופני תנועה חדשים.
השיעורים מתאימים לכל אחד וטובים במיוחד לעזרא לכאבי גב, כאבי ברכיים צואר וראש.
כמו כן השיטה עוזרת לאנשים הסובלים ממחלות ניווניות, פיברומאלגיה, בעיות נשימה. השיטה מומלצת גם לנגנים שחקנים ורקדנים ואף לספורטאים.