אימונים אישיים באומנויות לחימה סיניות

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> מאמן כושר אישי
חוגים >> אומנויות לחימה >> קונג פו

תיאור הפעילות:

רוצים לרדת במשקל אבל משעמם לכם ללכת לחדר כושר ומאמן אישי לא נותן לכם חוויה מספקת?
מרגישים נוקשים ורוצים לשפר את הגמישות?
אימונים אישיים באומנויות לחימה מספקים מענה לרצונות אלו ומאפשרים אימון דינמי ואחר בו ניתן להרוויח חיזוק,חיטוב,שריפת קלוריות, שיפור הגמישות והכי חשוב מעניין ובעל ערך מוסף של הגנה עצמית
הקונג פו (אומנויות לחימה סיניות) טומן בחובו ערב רב של שיטות וסגנונות בעלי תנועות וגישות יחודיות המועברים במשך דורות רבים ממיסדיהן הלאה בסין ובעולם כולו.ב-Q.I.M נלמד קונג פו בסגנון שאולין צפוני בשילוב עם שינג יי וטאי צ`י בסגנון וודאנג. החומרים הנלמדים כוללים:
תבניות לחימה- סדרת תנועות מובנת שנועדה להטמיע את התנועות ולבסס את היכולת הקאורדינטיבית של התלמיד ואת יכולתו להבין את השימוש המעשי בתנועות.
אפליקציות- הבנה מעשית של החומר הנלמד ושימוש מעשי בו להגנה עצמית כנגד תקיפה
סאן דה- האיגרוף הסיני ושטת הלחימה המעשית
ועוד מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכושר,הגמישות ואורך החיים.
באו ללמוד הגנה עצמית ולהרוויח דרך חיים.

אומנויות לחימה סיניות משלבות לימודים של הגנה עצמית עם עבודה תנועתית מסורתית ויכולה לתרום לכל העוסק בה בתחומים הבאים:
שליטה במיומנות לחימה עוצמתית
שיפור סיבולת לב ריאה וחיזוק שרירי הגוף
הורדה במשקל
שיפור יציבה, גמישות ושיווי משקל
שיקום לאחר פציעות

האימונים נערכים בבית הלקוח או בפארק הקרוב לביתו עפ"י בחירתו
האימונים באיזור השרון והמרכז

צוות המדריכים:

בן רוזנבלום- מורה מוסמך וינגייט לטאי צ`י בסגנון וודאנג ואמנויות לחימה סיניות. בעל תעודת הסמכה מארגון הקונג פו הסיני. עם ניסיון של מעל לעשור באומנויות לחימה. מדריך קבוצות בכל הגילאים בקונג פו ובטאי צ`י. מוציא את הפשטת שבדרך הפעולה בהתגוננות מתוקף ונותן אפשרות לכל אחד ואחת להגן על עצמו\ה


בוגר מכללת ברושים. מטפל מוסמך בדיקור סיני ומטפל בכיר בטווינה.
למד כל חייו אמנויות לחימה. התאמן שנה בסין בניסיון למצוא את הבסיס לאומנויות הלחימה וחזר עם התובנה שאומנות לחימה וריפוי משלימים אחד את השני. ויכולים להוות דרך לחיים מאוזנים. בעזרת התנועה והמגע ניתן לשפר אורך חיים בצורה נפלאה