אימון כושר אישי לנשים - חולון

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> מאמן כושר אישי
חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות אחרי לידה

תיאור הפעילות:

אימוני כושר אישיים:
פילאטיס, בניית עצם, התעמלות לנשים לאחר לידה, שיקום רצפת אגן, עיצוב וחיטוב הגוף, התעמלות לגיל השלישי.
גל שי, מאמנת כושר אישית, מעבירה אימונים אישיים בביתך. מגיעה עם כל הציוד הדרוש.מתאימה לכל מתאמן תוכנית התואמת את מטרותיו תוך התחשבות במצבו הפיזי והבריאותי ותוך יחס אישי ותומך. לאמהות לתינוקות יש אופציה שבזמן האימון ,אחות שומרת על התינוק ללא תוספת תשלום (שירות זה ניתן בביתי שבחולון). איזור פעילות חולון, ראשון והסביבה.

צוות המדריכים:

גל שי, בעלת תואר ראשון ממכללת וינגייט.
בוגרת ביה"ס לפילאטיס של דרור רז.
בעלת תעודות הדרכה בתחומים הבאים: חדר כושר, התעמלות בונה עצם, התעמלות לנשים בהריון ולאחר לידה, התעמלות לגיל השלישי.