חוגים >> כושר ותנועה >> מאמן כושר אישי
חוגים >> חוגי ספורט >> כושר גופני
תיאור הפעילות:
אימון אישי,או זוגי,לכל מי שבריאותו חשובה לו ורוצה לסגל הרגלי פעילות ואורח חיים פעיל ובריא יותר,בניית תכנית אימונים המשלבת בתוכה פעילות גופנית ותזונה נכונה. האימון מתקיים בסטודיו המקצועי שלי או בביתך.אימון אישי בשיטת Personal-Fit
שיטתPersonal-Fit מיועדת לגברים,נשים,גיל השלישי,ילדים ונוער ולכל מי שבריאותו חשובה לו ורוצה לסגל הרגלי פעילות ואורח חיים פעיל ובריא יותר, המשלבת בתוכה פעילות גופנית ותזונה נכונה. ה
בהתייחס לרקע אימוני קודם, מצב גופני נוכחי, מדידת משקל והיקפים, אחוזי שומן ומגבלות רפואיות, נגדיר יחד מטרות ויעדים ריאליים לטווח הקצר והארוך.
לפי הנ"ל בונה תכנית אימונים המותאמת אישית לך למהלך כל השבוע תוך התחשבות בסגנון החיים שלך.
משך האימון – כשעה.
אימון אישי בסטודיו – 150 ₪.130 ברכישת חבילה של 10 אימונים מראש בבית הלקוח-180 ₪
אימון זוגי –אישי בסטודיו – 210 ₪.190 ברכישת חבילה של 10 אימונים מראש בבית הלקוח 260 ₪ .
הטבות נוספות
* בניית תכנית אימונים אישית
*בניית תכנית תזונה(אני לא דיאטנית אבל מייעצת לתזונת ספורט)
אימוני כושר אישיים יעוץ תזונתי הרצאות בנושא תזונה...
