מאמנת כושר ותזונה

תחומי פעילות:
חוגים >> חוגי ספורט >> כושר גופני
חוגים >> פיתוח אישי >> אימון אישי

תיאור הפעילות:

אימון כושר ותזונה לחיזוק הגוף ולהורדה במשקל
מאמנת כושר מוסמכת בוגרת וינגייט עם 10 שנות נסיון בתחום פיתוח וחיזוק הגוף ובנוסף בוגרת לימודי תזונה הוליסטית טבעית להורדה במשקל, בעלת 15 שנות נסיון בענף.
אימוני הכושר והתזונה יינתנו במקביל ולמתאמן תיבנה תוכנית אימון כושר ותוכנית תזונתית המותאמת באופן אישי לצרכים ולהגשמת המטרות:


1. הורדה במשקל ובאחוזי השומן בגוף
2. פיתוח סבולת לב ריאה
3. חיזוק מערכת השלד והעלאת מסת שריר
4. פיתוח יציבה נכונה
5. גמישות והארכת טווח תנועת המפרקים
6. הורדה משמעותית במשקל ובאחוזי השומן

הבטחה לליווי אישי צמוד עד להגשמת המטרות.