התעמלות נשים וגברים ,עיצוב וחיזוק ,אחרי ארוע מוחי ופזיוטרפיה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> מאמן כושר אישי

תיאור הפעילות:

התעמלות לנשים וגברים מותאמת אישית או קבוצתית.
הפעילות מועברת על ידי נעומית BA בחינוך גופני שיקומי,מדריכת תנועה מוסמכת על ידי סמינר הקיבוצים.
נסיון מעל 15 שנה.
ההתעמלות מיועדת למי שרוצה להכנס לכושר,לחזק ולעצב את גופו,להתחבר לגוף באהבה.
ההתעמלות מיועדת גם למי שיש רגישות פיזית ונפשית.
ההתעמלות מיועדת למי שאחרי לידה,לסובלים מרגישות בגב,למי שצריך לחזק את שריריו ולהרגיש טוב עם עצמו,למי שרוצה לתרגל את תרגילי הפזיוטרפיה וצריך הדרכה והכוונה,למי שאחרי ארוע מוחי וצריך אימון אישי לחזור לתפקוד,למי שסובל מאלצהיימר ורוצה לעבוד על גופו,למי שסובל מחולשה שרירית ובעיות רגשיות ורוצה להתחזק ולהתעצם דרך הפעילות הגופנית.
ההתעמלות מועברת על ידי נעומית BA בחינוך גופני -בוגרת סמינר הקיבוצים עם נסיון מעל 15 שנה בהדרכה אישית וקבוצתית .
ההתעמלות מותאמת אישית גם כשהיא בקבוצה ונועדה לשיפור הכושר הגופני לעיצוב וחיזוק הגוף בעזרת : משקל הגוף,משקוליות,גומיות ,כדורי פיזיו,ריקוד ,עבודה פרטנית ובזוגות,עבודה על גמישות,מתיחות ,חיזוק שרירי בטן,עבודה על חיזוק שכמות ושחרור צוואר תפוס במיוחד ליושבים שעות מול מחשב או לכאלה שאחרי תאונת דרכים וסובלים מצוואר תפוס .
התעמלות שיקומית לנשים וגברים אחרי אירוע מוחי או שצריכים פעילות משלימה לתרגילי פיזיוטרפיה,התעמלות לסובלים מפרקינסון,התעמלות שקומית לסובלים מדיכאון .
בסיום כל שיעור התעמלות -נתרגל מדיטציה ודמיון מודרך.
הפעילות הספורטיבית מיועדת לגברים ונשים בכל גיל.
הפעילות הספורטיבית מיועדת גם לאוכלוסיות מיוחדות כגון: עיוורים,חרשים,פיגור קל,שתוק מוחין ועוד.