חוגים >> אומנויות לחימה >> טאי צ'י
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> צ`י קונג
תיאור הפעילות:
לטאי צ`י 3 הבטים עיקריים:1. בריאותי/אנרגטי
2. אומנות לחימה
3. רוחני/פילוסופי.
שלושת הבטים אלו משולבים זה בזה ומשלימים זה את זה. בתהליך הלימוד אנו מתרגלים יציבה נכונה ותנועה נכונה, מחדדים את המודעות למצב אברי הגוף השונים - הפנימיים והחיצוניים, ומרפים את המתח בו גופנו ונפשנו נמצאים רוב הזמן. יחד עם זה התרגול משפר בהדרגה את הגמישות והחוסן הפנימי ואת הקואורדינציה והאיזון.
השעור משלב תרגילי חימום מיוחדים, צ`י גונג, פורם, ועבודה בזוגות.
הלימוד הוא קל והדרגתי ומתאים לגברים ונשים בכל גיל. אין צורך בכושר מיוחד או בנסיון קודם.
צוות המדריכים:
אלון בן-ארימתאמן ב טאי-צ`י ו-צ`י-קונג כ-20 שנה. מלמד 10 שנים.
המורה העיקרי שלו הינו Master Sadamoto Koji מיפן. מלמד גם במכללת רידמן לרפואה משלימה.
תורה דוג’ו מציע לתלמידים חדשים שיעורים בקראטה, בטא...
טאי צ`י צ`ואן בחדרה. אומנות לחימה בת מאות שנים המח...
אומנות לחימה סינית עתיקה. חיבור מרתק בין עקרונות ...
