חוגים >> כושר ותנועה >> לימודי פלדנקריייז
חוגים >> כושר ותנועה >> תנועה מודעת
תיאור הפעילות:
שיטת פלדנקרייז מחזירה את הגוף לתנועה הספונטאנית שלו ובכך מובילה אותו למצבו הטבעי - ללא כאב. בשיטה זו משפרים ומשכללים את היציבה, הגמישות והיכולת התנועתית. תנועות עדינות, פשוטות וללא מאמץ הן הדרך של שיטת פלדנקרייז.השיעורים הקבוצתיים מיועדים לנשים וגברים בכל הגילאים אשר מעוניינים להיות יותר מאורגנים מבחינה תנועתית.ללמוד לנוע בצורה נינוחה יותר, נעימה יותר ומתואמת יותר. כדי לאפשר ארגון מחודש ויעיל יותר מבחינה תנועתית.
שיעורי התנועה האישיים מתאימים לאותם אנשים אשר חווים כאב מסיבות שונות או סובלים מבעיה ספציפית ורוצים להתמקד בעבודה פרטנית.
שיעורים לנשים בהריון מלווים את האישה בתקופה זו של שינויים גופניים גדולים ומגוונים שלא תמיד עוברים ללא שום קושי. במהלך שיעורים אלו מושם דגש על היחס האישי לכל אישה בשלב בו היא נמצאת ומאפשרים מודעות תנועתית להריון נעים נוח בדרך ללידה תנועתית וקלה יותר.
צוות המדריכים:
גל פרידמן,אמא, מורה מוסמכת בשיטת פלדנקרייז ליחידים ולקבוצות. (ת"א 5)מתמחה בעבודה עם נשים בהריון (נסיון רב בתחום- כולל שיעורי פלדנקרייז במסגרת קורסי הכנה ללידה)
מדריכה לליווי התפתחותי לתינוקות (עפ"י שיטת פלדנקרייז)
מעבירה שיעורים במלון "יערות הכרמל"
בעבר בין השער גם עבודה במסגרת טיפולים ב"רפואה משלימה" של "שירותי בריאות כללית"
חוג פלדנקרייז עם תומר משפר לך את איכות החיים, בעזר...
