חוגים >> כושר ותנועה >> מאמן כושר אישי
חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
תיאור הפעילות:
בואו להנות מאימון אישי המועבר ע"י מאמנת אישית, ומדריכת אירובי בוגרת ביה"ס למאמנים בוינגייט, בעלת ניסיון רב בתחום והמלצות.שיעור באוירה טובה ומקצועית.
בניית תכנית אישית הדרגתית ובטוחה המתמקדת בחיזוק שרירי היציבה והבטן.
באימון תהנו ממגון עצום של תרגילים המשלבים התעמלות לעיצוב וחיטוב הגוף, פילאטיס, כוח, גמישות והרפייה.
אפשרות לאימונים בזוגות או בקבוצות.
אימוני כושר אישיים יעוץ תזונתי הרצאות בנושא תזונה...
