חוגים >> אומנויות לחימה >> אייקידו
חוגים >> כושר ותנועה >> תנועה מודעת
תיאור הפעילות:
אייקידו אמנות לחימה רכה ועגולה המלמדת : מרכז, תזמון, קצב, התחברות ועוד. מטרתה: פתרון קונפליקטים בדרך הרמונית ולא אלימה.האימון משלב עבודה על טכניקות רבות ומגוונות, הכוללות: בלימות, הטלות, נעילות(כנגד טווח רחב של תקיפות) . תוך בניית יכולות גופניות בסיסיות :כושר, גמישות, קצב, קואורדינציה ועוד.
החוג מיועד לגברים נשים ילדים ונוער ומועבר באווירה נעימה, תוך דגש על התפתחות אישית וקבוצתית.
טאי צ`י צ`ואן בחדרה. אומנות לחימה בת מאות שנים המח...
הגנה עצמית איכותית וכושר שברקע מוזיקת מוטיבציה מדל...
