חוגים >> פיתוח אישי >> מודעות
חוגים >> חוגים טיפוליים >> תרפיה - שונות
תיאור הפעילות:
קבוצה חווייתית להתמודדות עם חרדה חברתית המיועדת לצעירים ונועראם אתה מרגיש חסום ולא משוחרר בחברת אנשים, אם אכפת לך יותר מידי מאיך שאתה נשמע וממה יחשבו עליך, אם אתה נמנע מלהביע את דעותיך במצבים חברתיים ומאמין שמשום כך אנשים לא מצליחים להכיר אותך. בקבוצה תוכל ללמוד להשתחרר ולהרגיש נוח יותר במחיצת אחרים.
הקבוצה משלבת בין חשיפה לסיטואציות חברתיות (באמצעות תרגילי משחק, סימולציות, שיתוף קבוצתי וחשיפה אישית) לבין התנסות במגוון שיטות קוגניטיביות לשיפור במדדים של קבלה עצמית, בטחון ואושר.
ההתנסות המתמשכת בפעילות חברתית שהיא גם מאתגרת וגם מהנה גורמת לשינוי תפיסתי: החוויה החברתית הופכת לנעימה במקום מאיימת. ההשתתפות במגוון תרגילים בין-אישיים מאפשרת צמיחה אישית ונינוחות בסיטואציות חברתיות בחיי היומיום.
קורס תקשור מיועד לכל אחד ואחת, אין צורך בניסיון בת...
אומנות לחימה סינית עתיקה. חיבור מרתק בין עקרונות ...
אימוני כושר אישיים יעוץ תזונתי הרצאות בנושא תזונה...
יום\ערב גיבוש חוויתי שובר שגרה ומעשיר לארגונים, מו...
