חוגים >> פיתוח אישי >> מודעות
חוגים >> חוגים טיפוליים >> תרפיה - שונות
תיאור הפעילות:
טיפול בחרדה חברתית בקבוצה חווייתית המיועדת לצעירים ונועראיך זה עובד?
ההתנסות המתמשכת בפעילות חברתית שהיא גם מאתגרת וגם מהנה גורמת לשינוי תפיסתי: החוויה החברתית הופכת לנעימה במקום מאיימת. ההשתתפות במגוון תרגילים בין-אישיים מאפשרת צמיחה אישית ונינוחות בסיטואציות חברתיות בחיי היומיום – “הייתי שם, עשיתי את זה, אין ממה לפחד”. חברי הקבוצה לומדים ליטול את היוזמה במצבים חברתיים מתוך עמדה של שלמות וקבלה עצמית. בסופו של דבר, תחושות של חרדה חברתית פוחתות, ותחושות של נינוחות והנאה גוברות.
מהן מטרות הקבוצה?
הקניית ספונטניות ונינוחות במצבים חברתיים
קבלה עצמית
פיתוח ושיפור של ביטחון עצמי והערכה עצמית
תמיכה חברתית
שיפור מיומנויות ויכולות של תקשורת בין אישית
צמיחה אישית
קורס תקשור מיועד לכל אחד ואחת, אין צורך בניסיון בת...
אומנות לחימה סינית עתיקה. חיבור מרתק בין עקרונות ...
אימוני כושר אישיים יעוץ תזונתי הרצאות בנושא תזונה...
יום\ערב גיבוש חוויתי שובר שגרה ומעשיר לארגונים, מו...
