חוגים >> כושר ותנועה >> לימודי פלדנקריייז
תיאור הפעילות:
שיטת פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה ללמוד לשכלל את יכולת התנועה באמצעות הרחבת המודעות העצמית של האדם לגופו. השיטה הוגדרה על ידי מייסדה כ"חזרה לתנועה הטבעית".השיטה מכוונת להרחבת דימויו העצמי הגופני של האדם כדי לכלול חלקים מגופו שבמהלך השנים הוזנחו ונשכחו, לגילוי קשרים תנועתיים חדשים בין חלקי גוף שונים, ולהגדלת מגוון התנועות העומדות לרשותו. תומכי השיטה טוענים כי כתוצאה מכך התנועה הופכת לקלה יותר ויעילה יותר.
חוג פלדנקרייז עם תומר משפר לך את איכות החיים, בעזר...
