חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> כושר ותנועה >> מאמן כושר אישי
תיאור הפעילות:
אימון אישי / קבוצתי המכיל את מה שאת צריכה בכדי להגיע אל המטרות שהצבת לעצמך.הארכה, גמישות וחיזוק הגוף באופן ברור ומובנה אשר יהפוך את חווית האימון לנגישה וידידותית.
בשיעורים ישולבו אביזרים שונים לפי הצורך כגון: משקוליות, גומיות, כדורי over ball, fit ball ומדרגה לשיפור הביצועים וחווית הדרך עצמה.
צוות המדריכים:
הילה ויצמן בוגרת-* בית הספר למאמנים במכון וינגייט.
*קורס עיצוב, חיזוק וגמישות של המדרשה לתרבות הגוף
אמריקה ישראל.
* קורס פילאטיס מטעם סטודיו B.
* קורס core fitball מטעם המכללה הבינלאומית לאירובי
תמי קיס.
*קורס פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה מטעם המכללה הבינלאומית לאירובי
תמי קיס.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
