חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות תנועה וכושר-שונות
תיאור הפעילות:
שיטת אימון ייחודית וחדשנית אשר מאפשרת תרגילי חיזוק השריר, מתיחתו והארכתו. עיצוב הגוף במקומות קשים במיוחד, ירכיים, אגן, בטן, לרדת במשקל ולהרגיש טוב יותר עם עצמך. התרגילים מחטבים ותורמים לגמישות, שיפור היציבה ובניית דפוסי תנועה טבעיים ובריאים.*מתאים גם לציבור הדתי
החוג פעיל במרכזים הקהילתיים הבאים בחולון:
מרכז קהילתי בן גוריון, רח` קרסל 6
מרכז קהילתי לזרוס, רח` סנהדרין 27
מרכז קהילתי נאות רחל, רח` שבטה 2
מרכז קהילתי נאות שושנים, רח` סיגלון 12
מרכז קהילתי נווה ארזים,ישעיהו 16
מקהל"ת - מרכז קהילתי תורני, פילדלפיה 6
מרכז פנאי נט, שלוחת מרכז קהילתי מקהל"ת, רח` השילוח 23
קמפוס חנקין, רח` חנקין 109
רעים מרכז למחול ותנועת הגוף, רח` הופיין 44
המרכזים פועלים במסגרת "רשת קהילה ופנאי" בחולון השמה לה למטרה ליזום, לנהל ולקיים מסגרות ופעילויות, המאפשרות לתושב ומעודדות אותו לקחת חלק בחיי קהילה פעילים.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
