חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> הריון וגיל הרך >> הריון ולידה
תיאור הפעילות:
שיעורי פילאטיס מזרן פרטיים, זוגים או בקבוצה קטנה בביתי , או בבית הלקוח.שיעור של שעה משולב עם אביזרים כגון : fitball, גומיה , גליל , משקולות .
דגש על איכות ומקצועיות , מתאים לנשים בהריון , אחרי לידה , לשיקום מבעיות גב , ברכיים , לשחרור המתח ולהנאה.
שיעור של שעה שמטרתו לשפר את טווחי התנועה , שיפור היציבה ועיצוב השרירים המיצבים.
עבודה אישית שמתאימה למגבלות הלקוח , עם הרבה הבנה של הגוף ואהבה למקצוע.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
