חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
תיאור הפעילות:
שיעורי פילאטיס קלאסי. שיעורים לפרטיים, זוגות או קבוצות בבית הלקוח או בביתי שבצפון תל אביב. ללקוחות המעוניינים בשיעורי מכשירים יש באפשרותי להשתמש בסטודיו מכשירים באזורי חן.ענת מתמחה במתן שיעורים פרטיים הן במזרון והן במכשירים.
שיעור פרטי הוא הדרך נפלאה לתפור את השיעור לצרכים המדויקים של הלקוח ומאפשר להתאמן בנינוחות ובפרטיות.
בשיעורי זוגות או קבוצות רצוי בעלי רמת כושר דומה.
"אם אתה בן 30 ויש לך גב נוקשה - אתה זקן, אם אתה בן 60 ויש לך גב גמיש - אתה צעיר" ג`וזף פילאטיס
צוות המדריכים:
שמי ענת ואני בוגרת ביה"ס של דרור רז המרכז הישראלי לפילאטיס. אני עוסקת בהוראת הפילאטיס כ3 שנים. אני מקפידה להתעדכן ולהתרענן בסדנאות בתחום הפילאטיס בארץ ובחו"ל.אני מאמינה ששיטת הפילאטיס מתאימה לכל אדם המעונין לשפר את כושרו הפיזי, את ייציבתו, גמישותו ואת אייכות חייו. בהתמדה ובעבודה קשה התוצאה מובטחת!
מגיל 18 ועד 80, לעולם לא מאוחר מדי להתחיל לרפא את הגוף בקצב שלך, בפרטיות החלל האישי שלך!
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
