חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> חוגי ספורט >> ספורט-שונות
תיאור הפעילות:
פילאטיס בוקר בנווה צדקשיטה המשלבת תרגילי התעמלות קלאסיים יחד עם שיטות אימון מזרחיות כמו יוגה וטאי צ`י,
השיטה מפעילה כל שריר בגוף באמצעות סדרת תרגילים ייחודיים הניתנים להתאמה אישית.
התרגול מחזק שרירים, תורם ליציבה מאוזנת, להארכת הגוף ומתיחתו.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
