חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> >>
תיאור הפעילות:
אם אתן מבינות את החשיבות של הדרכה מקצועית – אתן בידיים טובות.שיעור ניסיון ב25% הנחה בתיאום מראש.
פילאטיס היא שיטה מדהימה שעוזרת לחיטוב, חיזוק השרירים, טיפול בכאבי גב, בעיות מפרקים ועוד.
אך כמו כל ספורט – ביצוע לא נכון עלול לגרום לנזק.
לכן אני מזמינה אתכן לביתי, בו אוכל לחלוק אתכן 20 שנות ניסיון בתחום,
באווירה נעימה, חמה וביתית.
נבצע אבחון מקיף של חוזקות וחולשות הגוף, ונבנה תוכנית אישית המותאמת במיוחד לצרכים שלך.
קצת עליי:
לשעבר מורה לבלט.
בוגרת סמינר הקיבוצים B.Ed
אוניברסיטת לסלי קולג` M.Ed
מורה מוסמכת לפלדנקרייז ופילאטיס שיקומי.
מומחית לבעיות גב, פריצות דיסק, בעיות יציבה , ברכיים.
אוהבת להדריך אנשים לגשת בצורה נכונה לגוף שלהם ולכאב.
מאמינה שכדי באמת לחזק ולטפל בגוף, עלינו קודם כל לעורר את המודעות שלנו,
לכך שהמטפל הכי טוב - הוא אני.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
