תחומי פעילות:
חוגים >>
כושר ותנועה >>
פילאטיס
תיאור הפעילות:
שיעורים לאמהות בחופשת לידה, ביחד עם התינוקות ועם בייביסטר. דגש על חיזוק שרירי רצפת האגן והבטן, שחרור חגורת הכתפיים ועיצוב אזור המותניים והירכיים.
צוות המדריכים:
אלה בר-דוד-שחר, מדריכת פילאטיס מוסמכת בעלת ניסיון של 20 שנה בתחום