חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> >>
תיאור הפעילות:
בסטודיו "מרום פילאטיס" מתקיימים שיעורי פילאטיס מכשירים המותאמים לרמתו וכושרו של כל מתאמן, לפי צרכיו האישיים.סטודיו "מרום פילאטיס" מציע חוויית אימון המשלבת יחס אישי ומקצועיות תוך התייחסות לפרטים הקטנים, בסביבת תרגול מעוצבת, מרווחת, אינטימית ומרגיעה.
ב-"מרום פילאטיס" האימון הוא בקבוצות קטנות ונותן תחושה של שיעור פרטי.
האיכות המיוחדת של האימון ב"מרום פילאטיס" מבוססת על הקשר והמגע האישי עם כל מתאמן, המושג רק בקבוצה קטנה (עד 8 מתאמנים למדריכה). בפילאטיס יש חשיבות רבה לדיוק ולהתאמה בין התנועות לנשימה. המדריכים מלווים כל תנועה, דואגים ומשגיחים, תוך תשומת לב ל"קצב הגוף" של כל אחד. אצלנו, המדריכה שלך מכירה מקרוב את גופך ואת יכולותיך.
כבית לפילאטיס, חשוב לנו לתת לכל מתאמן תחושת רוגע, נינוחות ואינטימיות. תחושה של מקום המזמין להתרווח, לנהל שיחה, לשתף. לשמחתנו, נוצרת חברות אמיתית בין חברי הקבוצות שלנו. מגיעים לפני האימון, שותים קפה ביחד, משוחחים. מסתבר שיחס חם הוא חימום טוב גם לשרירים...
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
