חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
תיאור הפעילות:
סטודיו מעולם אחרסטודיו קטן ומקצועי , עבודה בקבוצות קטנות, בדגש על עבודה שיקומית מותאמת לכל אחד במידת הצורך ומאתגרת למתאמן המתקדם, עבודה מגוונת במיטב הציוד והמכשירים בתשומת לב קפדנית, חשבתי על כל פרט קטן על מנת לאפשר לכם המתאמנים חוויה אינטימית ומקצועית בעולם הפילאטיס המופלא
בסטודיו מתקיימים מגוון שיעורים:
פילאטיס מזרן - בשילוב של אביזרים מהטובים שיש על מנת לאתגר את הגוף ברמות שונות. שיעורי המזרן הם הגביע הקדוש של הפילאטיס ומהווה אבן יסוד להתחיל עבודה מדוייקת ונכונה עם הגוף.
פילאטיס מכשירים - מכשירים יחודיים משולבים ומותאמים אישית עבור הסטודיו שלי, נותן מענה אינסופי של תרגילים שלא נראים בכל מקום, המכשירים מביאים את הגוף לטווחי תנועה חדשים שלא הכרת. והכרה עם שרירים חדשים החבויים עמוק בתוך הגוף.
שיעור TRX – לאלה הרוצים לתת עוד טיפה ומעבר, בקצב של ריקוד עם תרגילי הפילאטיס והעקרונות המובילים של השיטה , שיעורי ה TRX מגיעים לרמה חדשה.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
