חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> >>
תיאור הפעילות:
שיעורי פילאטיס מזרון בסטודיו בוטיק בקיבוץ גליל ים, הרצליה. שיעורי הפילאטיס שאני מעבירה מבוססים על יחס אישי לכול מתעמל/ת ולכן הקבוצות הן קטנות. בכול קבוצה יש מענה לרמות שונות: ממתחילים למתקדמים, ממבוגרים לצעירים , גם נשים וגם גברים. כמו כן מועברים שיעורים מיוחדים לנשים בהריון ואחרי לידה.בנוסף אני מציעה שיטה יחודית, פילאטיס-בר- שילוב של תרגול הפילאטיס עם הבר של הבלט, 2 עולמות בשיעור אחד,שיעור שמשלב גמישות וכוח, תנועה ונשימה והכי חשוב עבודה על השרירים הפנימיים ,חיזוק ושיקום הגוף.
קצת עלי: מורן לוין פפקין בעלת תואר מהאקדמיה למחול, תעודת הוראה לפילאטיס ותעודת מורה מווינגייט.
יצרתי את הסטודיו עם חזון למשהו אחר - משהו שונה.
השיעורים שאני בונה מושקעים מדויקים ומותאמים לכול אחד אישית.
אני מביאה קצת מכול העולמות שלי לתוך השיעורים בסטודיו וזה מה שהופך אותם לשיעורים שלי.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
