חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> >>
תיאור הפעילות:
פילאטיס לנוער (מכיתה ט׳)בהדרכת חבצלת פלדמן
אימון גופני לחיזוק שרירי הליבה- לשיפור היציבה, איזון ושיווי משקל, כח וגמישות, תנועתיות ופונקציונאליות לשיפור התפקוד היומיומי תוך התמודדות עם השינויים החלים בגוף בגיל ההתבגרות.
פילאטיס לנוער (מכיתה ט׳)
בהדרכת חבצלת פלדמן
אימון גופני לחיזוק שרירי הליבה- לשיפור היציבה, איזון ושיווי משקל, כח וגמישות, תנועתיות ופונקציונאליות לשיפור התפקוד היומיומי תוך התמודדות עם השינויים החלים בגוף בגיל ההתבגרות.
יום רביעי - 18:15
תוכלו למצוא אצלנו גם:
אימון אירובי ועיצוב - בימי שני וחמישי - 18:15 (לפי קבוצות גיל: ו-ח, ט-יב) עם הדר חן-טוב
ספינינג לנוער - בימי שני 18:15 (ו-ח) עם יהודית שלייפר / בימי חמישי 19:05 (ט-יב)
אימון רצועות לנוער - בימי ראשון - 18:15 - (מכיתה ז`) - עם צופית אבנר
בימי ראשון, שלישי וחמישי - 14:45-16:00 - נוער בחדר הכושר (לגילאי 9-14) עם אלון שלייפר
צוות המדריכים:
חבצלת פלדמן - מדריכת פילאטיס וותיקה` מוסמכת מטעם Physical mind Inst.BA בריפוי בעיסוק
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
