פילאטיס אונליין- עם שהם כץ

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

הישר מהסלון שלכם, שיעור *פילאטיס עד הבית*. השיעורים המועברים דרך *אפליקציית ZOOM*. נרשמים לשיעור דרך המערכת, בשעה המיועדת נכנסים ללינק, ויחד עם קבוצת מתאמנים אינטימית נלמד לעבוד עם שרירי ה-CORE, נדייק, נתגמש ונתחזק.
גם בלי הקרבה הפיזית, הפורמט הזה מאפשר לי לראות את המתאמנים שלי, להכיר את החוזקות ואת הצרכים הייחודים שלהם, לעודד ולתקן. מוצעים שיעורים החל מהרמה הבסיסית ביותר עד לשיעורי פילאטיס למתקדמים. לצפיה במערכת יש להכנס ללינק של כתובת האתר.

בתקופת הקורנה- יש חשש אמיתי להתאמן בפורמט הקבוצתי הסטנדרטי.
בשיעורי אונליין אתם זוכים ביחס האישי של המדריכה, ובמחיר נוח- מבלי לצאת מהבית!
אני מציעה מערכת של שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות קטנה לרמות שונות, וכן שיעורים פרטיים.
השיעורים מועברים באפליקציית ZOOM.

ניתן לתאם גם שיעורי פילאטיס אישיים בבית הלקוח/ זוגיים/ קבוצתיים- בהתאם להנחיות משרד הבריאות.

צוות המדריכים:

בתקופת הקורנה- יש חשש אמיתי להתאמן בפורמט הקבוצתי הסטנדרטי שהסטודיואים מציעים.
בשיעורי אונליין אתם זוכים ביחס האישי של המדריכה בסטודיו מבלי לצאת מהבית!
אני מציעה מערכת שיעורי פילאטיס בקבוצה קטנה לרמות שונות, וכן שיעורים פרטיים.
השיעורים מועברים באפליקציית ZOOM.


קצת על עצמי- מסיימת השנה לימודי פיזיותרפיה, מדריכת פילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים, עם התמחות בפילאטיס שיקומי והתאמה לאוכלוסיות שונות- (גיל שלישי, כאבי גב, נשים בהריון/ אחרי לידה, ירידה בצפיפות עצם, כאבי ברכיים, עקמת...
מדריכה שיעורים פרטיים בבית הלקוח של פילאטיס שיקומי, גם לאוכלוסיה המבוגרת.