חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> חוגי ספורט >> ספורט-שונות
תיאור הפעילות:
מהות אימון הפילאטיס מותאמת ללווי המתאמן באופן אישי על מנת להעניק לו 100% של דיוק והקשבה לגוף, הבאתו להרמוניה של ייצוב הגוף והתנועה שלו.למתאמן נבנית תוכנית עבודה עקרונית בהתאם לצרכיו הייחודיים וממנה צומחים לפי הקצב המתאים לו.
פילאטיס שיקומי
בנקודת איזון צוות מדריכים המתמחה בשיקום אחרי אירועים פזיולוגים , פגיעות גוף שונות וכן עזרה בטיפול במחלות כרוניות וחיזוק.