חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> כושר ותנועה >> ג`ירוטוניק
תיאור הפעילות:
סטודיו ייחודי בהנהלת שירה סגל-פלג, פיזיותרפיסטית מוסמכת ומומחית לשיקום בתנועה. בסטודיו מתקיימים שעורי פיזיופילאטיס וג`ירוטוניק בחלל מרווח ובאווירה אינטימית, כל מתעמל זוכה לתכנית אימונים אישית והדרכהשירה סגל-פלג הינה המפתחת של שיטת פיזיופילאטיס: שילוב ייחודי בין פילאטיס ופיזיותרפיה המתאימה את השיטה הוותיקה לידע הרפואי המודרני. לשירה נסיון רב שנים בשיקום באמצעות פילאטיס למגוון רחב של צרכים ואוכלוסיות החל בעיצוב וחיטוב וכלה בנשים בהריון ולאחר לידה,בעיות גב ומפרקים, פציעות, ניתוחים ועוד.
לשירה נסיון בעבודה עם אוכלוסיות מיוחדות כגון : שיתוק מוחין, טרשת נפוצה, נוון שרירים ונכי משרד הביטחון.
הסטודיו הינו היחיד באזור שעובד גם בשיטת ג`ירוטוניק שהינה שיטה מופלאה המתבססת על תנועות מעגליות ומשלבת אלמנטים מעולם היוגה השחיה והמחול. השיטה הולכת ותופסת את מקומה בעולם כיעילה ביותר לחיזוק שרירי היציבה ועמוד השדרה ומפעילה שרירים ואזורים שלא מופעלים מספיק בפילאטיס או שיטות אימון אחרות.
לסטודיו מגיעים אנשים גם מישובים מרוחקים ביותר על מנת לקבל אימון מקצועי והדרכה בסיסית שיאפשרו להם להמשיך לאחר מכן להתאמן בקרבת הבית.
ניתן להגיע אלינו ליעוץ או התאמת תכנית אימון לבית.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
