חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> חוגי ספורט >> כושר גופני
תיאור הפעילות:
הנכם מוזמנים להיחשף מחדש לגופכם ולהכיר את עולם הפילאטיס. שיטת הפילטיס שמה דגש על חיזוק כל שרירי הגוף תוך התמקדות בשרירי היציבה ושרירי מרכז הגוף - שרירי הגב ושרירי הבטן - הארכת השרירים, הגמשתם ונשימה נכונה.נעשה שימוש באביזרים שונים במהלך השיעור לקבלת תוצאות טובות יותר.מומלץ לסובלים מכאבי גב, נשים בהריון ולאחר לידה.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
