חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> חוגים טיפוליים >> תרפיה - שונות
תיאור הפעילות:
מדריכה לפילאטיס מזרן, מוסמכת בשיטת POLSTAR PILATES משנת 2004.מעבירה שיעורים קבוצתיים ופרטיים בפילאטיס מזרן בשילוב עזרים : כדור קטן, כדור פיזיו, גומייה, חישוק ועוד.
בשיעור מותאם בהתאם לרמת וצורכי הקבוצה, השיעור מועבר בליווי מוזיקה ואווירה כיפית.
כמו כן אני מעבירה שיעורי פילאטיס לגיל השלישי ומטפלת בנערים ונערות עם לקויות יציבה, נשים לאחר לידה ובעיות גב למינהם.
בשיעורי הפילאטיס מעבר לדגש המקצועי אני מקפידה על הקשבה והתאמה לכל מתאמנת, קשר אישי, ויצירת אווירה נעימה FUN.
בחלק מהפעילויות אני משלבת הליכה מודרכת לפני שיעור הפילאטיס.
אני מקפידה להתעדכן מעת לעת מכנסים, התמחויות, וחומר מקצועי.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
