חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
תיאור הפעילות:
פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני דינאמי שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף.פילאטיס מחזקת את השרירים ומגמישה ומייצבת את הגוף תוך שילוב כל מערכת השרירים בגוף, כולל השרירים הפנימיים.
מטרת השיטה לחזק את שרירי השלד, להאריך שרירים, לחזק מפרקים, לטפל ולמנוע אוסטיופורוסיס, לחזק את שרירי רצפת האגן וכמובן,
את הנפש...
בקרו אצלי באתר: ניצן גנץ
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
