חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
תיאור הפעילות:
שיעורי הפילאטיס עם ליה- באווירה משפחתית ושמחה! כל אחד מקבל את ההתאמות המיוחדות למצב הכושר הגופני שלו ומתקדם בקצב אישי. עכשיו נפתחות עוד קבוצות חדשות- מחירי ההיכרות נוחים במיוחד, ולפונים דרך אחר חוג-שיעור ניסיון חינם, בואו להתנסותחיטוב הגוף בפילאטיס נעשה דרך אימון וחיזוק שרירי הליבה של הגוב, ועבודה על מודעות גופנית והתאמת התרגיל לגוף באופן המיטבי. מעבר לשיעורי בוקר וערב, מתקיימים אירועים חד פעמיים חינמיים או בתשלום סימלי למנויים- כגון אימוני חוץ, אימוני זוגות והרצאות. עצם המסגרת מעודדת קיום אורח חיים בריא בהיבטים נוספים חוץ משיעורי הפילאטיס, ראו פרטים נוספים על המדריכה.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
