חוגים >> כושר ותנועה >> פילאטיס
חוגים >> >>
תיאור הפעילות:
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים עם אוריינטציה שיקומית.מטעם "סטוט פילאטיס" בעלת תואר ראשון בחינוך גופני.
מעיין אברהם בת 37, מורה לחינוך גופני, מתמחה בגיל הרך.
בלימודי בתואר נחשפתי לבעיות יציבה בקרב ילדים ובמבוגרים, עם הסמכתי כמאמנת חדר כושר, מדריכת לעיצוב ומדריכת שחייה (הסמכות שמקבלים עם התואר הראשון), הבנתי שאיני יודעת מספיק ושחסר לי מידע וידע.
התחלתי להתאמן אצל מדריכה אדירה , שידעה לקרוא אותי, מבחינת שלד , מנחי היציבה שלי במפרקים השונים בגוף, וחשתי איך כל הערה שלה נוגעת בי ומשנה דברים, בנוסף נחשפתי דרכה לדמיון מודרך שבו נדלקים השרירים מבלי שבאמת נוצרת תנועה.
ואז הבנתי שזה מה שחסר לי, לאחר שחקרתי ובררתי בכל המוסדות שמלמדים פילאטיס, הגעתי לאיפה שאותה מדריכת לימדה אותי (עד היום), לשלוחה של "סטוט פילאטיס", שיטה ייחודית לפילאטיס, עם הבנה לעומק שכל אדם יש לו את השלד /יציבה הייחודית שלו ושצריך להתאים כל תרגיל לאדם ולמצוא את מה שנכון לו ולהוביל אותו למקום הכי טוב בשבילו,, עבודה ללא כאב, עבודה פנימית ובעיקר עבודה נכונה.
נספילאטיס סטודיו המתמחה בבניית גוף בריא וחטוב עפ"י...
אימון כושר אישי המועבר ע"י צוות מאמנות אישית, בוגר...
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור ...
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
